“언젠가 대청소해야지...” 하고 미뤄두는 정리. 하지만 현실은 늘 바쁘고, 정리는 생각보다 번거롭습니다. 그럴수록 필요한 것이 바로 ‘1일 1정리’ 실천법입니다. 하루 5분, 단 하나의 물건만 정리해도 시간이 쌓이면 공간이 달라지고, 정리 습관이 몸에 배게 됩니다.
1. 왜 ‘1일 1정리’인가요?
정리는 부담스러운 일이기 쉽습니다. 하지만 적은 양이라도 매일 반복하는 습관은 큰 효과를 만듭니다.
미니멀리스트, 정리 전문가들도 공통적으로 말합니다. “작은 정리가 꾸준한 정리의 시작이다.”
2. 실천법은 간단합니다
매일 하나의 항목 또는 물건만 정리합니다. 정리 대상은 아주 작아도 괜찮습니다.
예시:
- 월요일: 지갑 안 명함/영수증 정리
- 화요일: 책상 서랍 안 문구류 정리
- 수요일: 주방 찬장 안 머그컵 비우기
- 목요일: 욕실 선반 위 샘플 화장품 점검
- 금요일: 옷장 속 안 입는 티셔츠 꺼내기
- 토요일: 현관 신발 정리
- 일요일: 메일함/PC 바탕화면 정리
하루에 단 5분, 한 가지 정리만 실천해도 일주일 후 집의 일부가 바뀌고, 한 달 뒤에는 생활이 달라질 수 있습니다.
3. 정리 습관을 만드는 핵심은 ‘기록’
정리는 눈에 띄게 쌓이지 않기 때문에 실천 여부를 놓치기 쉽습니다. 1일 1정리 실천표를 만들어 체크해보세요.
달력에 체크하거나, 간단한 노트를 활용해도 좋습니다. 기록이 쌓이면 성취감도 함께 쌓이고, 자기효능감과 지속 동기를 높이는 데도 큰 도움이 됩니다.
4. 1일 1정리를 꾸준히 이어가기 위한 팁
① 생활 루틴에 정리 넣기
잠들기 전, 출근 전 등 생활 사이클에 정리를 끼워 넣으면 정리가 ‘특별한 일’이 아닌 ‘일상’이 됩니다.
② 정리 목표는 ‘완벽’이 아닌 ‘계속’
모든 걸 완벽히 정리하려는 생각은 포기를 부르는 가장 큰 이유입니다. 조금씩, 그러나 계속하기가 핵심입니다.
③ 잘 보이는 곳에 메모 붙이기
냉장고나 책상 앞에 “오늘 정리할 것 1개”라고 적힌 작은 메모만 붙여도 실천율은 눈에 띄게 올라갑니다.
5. 1일 1정리로 달라지는 것들
- 시야가 깔끔해지고 집중력이 올라간다
- 무기력감 대신 작은 성취감을 느낀다
- 정리 습관이 형성되면서 삶이 가벼워진다
- 주말 대청소 스트레스에서 벗어날 수 있다
6. 이런 분들께 추천합니다
- “정리하려면 마음만 복잡해지는 분”
- “집에 있는 시간이 많지 않아 시간이 부족한 분”
- “지속 가능한 정리 루틴을 만들고 싶은 분”
- “정리정돈이 습관처럼 자동화되길 바라는 분”
마무리하며
정리정돈은 거창한 변화가 아니라 매일 5분의 선택으로도 충분히 시작할 수 있습니다. 1일 1정리 실천법은 작은 행동이지만 지속적으로 쌓이면 공간, 생활, 그리고 당신의 마음까지 달라지게 합니다. 오늘 단 하나의 물건만 정리해보세요. 그 작지만 확실한 변화가, 정리된 삶으로 이어질 수 있습니다. 저도 오늘부터 실천합니다!